朱心瑶，中国农业大学国际学院农林经济管理专业152班学生，曾任学院2016级辅导员，获国家奖学金、优秀学生奖学金、学习优秀一等奖学金和社会活动二等奖学金。现就读于美国俄克拉荷马州立大学,成功申请格拉斯哥大学研究生。2019年度“北京市优秀毕业生”、“中国农业大学优秀毕业生”获得者。

科学的时间规划和主动的课后答疑

      朱心瑶认为学习效率与学业和成绩关系十分密切。对于提高学习效率，她有自己的方法：“首先要学会规划好自己的时间，”她笑道，“比如说要是教授留下来什么任务，我就会早一点开始规划动手。”朱心瑶介绍了她的学习日常：“平常教授布置作业我会早一些做完，周末也会抽出一点时间来写下周要完成的东西而不是堆在最后一天。具体来说，我比较偏向于专注学习一两个小时后再放松。”

      提前做事是她的行事风格，课后问题是她的日常习惯。她不断强调说充分利用课后外教的Office Hour对她的帮助很大，建议大家多去和老师交流，“外国教授解答问题的时候都超级有耐心。最重要的是，当他们觉得你很认真地在学这门课时，他们就会更愿意为你解惑答疑。”她又说起外国教授的特点，“他们更加注重你是否真的听了他的课并且学到了什么知识。

在社交中学会做人，在集体中学会生活

       聊到大学生活给她的感受，朱心瑶说她最大的收获是交到了许多新朋友。多元的大学生活环境给了朱心瑶更好的机会去接触更多不同性格、不同爱好的人，这些经历不同、见解不同的年轻人聚在一起，互相关心，互相促进，丰富了各自的大学生活。

“我不仅可以和她们聊自己的兴趣爱好”，朱心瑶向我们聊起了她的朋友们，“还从她们身上学会了很多待人接物的方式，现在我能更加成熟的去解决同学间交往中产生的问题了。”

在低调中积累点滴，于内敛里厚积薄发

       这个有着良好学习习惯，成绩优异，人际交往广泛的人，在面对获奖时，依然保持着谦逊的态度。也正是她这份低调的性格，使她更好地融入国际学院教育体系，跟教授和同学都建立了深厚的感情基础，孕育了一份朱心瑶独有的精彩大学生活。

对于大学生活的规划，朱心瑶想对学弟学妹们说：“学弟学妹们，GPA很重要，课外活动也很重要。想获得学习奖学金就搞好GPA，想获的社会奖学金就搞好课外活动，想获点更高级别的奖学金就要两者兼有。”她认为，学习没有秘诀，重要的还是每一天点滴的积累。当你养成好的学习习惯并日复一日地坚持下去，惊喜的收获一定会在不远处等着你。

从朱心瑶学姐身上，我们看到了一个人持之以恒，厚积薄发的力量。她在国际学院四年的大学经历，向我们完美诠释了什么叫做“让优秀成为一种习惯”。

文字记者：陶京晶

责任编辑：程浩